Qu’est-ce que le neurofeedback ?
Le neurofeedback est une méthode de bien-être cérébral issue des neurosciences canadiennes, aujourd’hui pratiquée aux États-Unis et dans plus de 76 pays.
Souvent comparé à un yoga du cerveau, il s’agit d’une approche naturelle, douce et non invasive, qui aide le système nerveux à retrouver équilibre, calme et fluidité.
À l’image des rituels de soin proposés chez Haïko, le neurofeedback agit en profondeur, de l’intérieur. Il soutient la régulation du stress, améliore la qualité du sommeil, apaise le mental et favorise un état de bien-être global, durable et profondément ressenti.
C’est un soin invisible mais essentiel, complémentaire aux soins du corps et du visage, pour harmoniser le lien entre le cerveau, le corps et les émotions.
Comment se déroule une séance ?
Le neurofeedback fonctionne comme un miroir du cerveau. De petits capteurs, simplement posés sur la tête, mesurent
l’activité neuronale en temps réel, sans envoyer aucun courant.
Installé·e confortablement avec un casque audio, une musique douce se diffuse. Vous n’avez rien à faire : vous pouvez vous détendre, lire, travailler ou simplement fermer les yeux.
Pendant 33 minutes, le cerveau reçoit une information subtile sur son propre fonctionnement. À chaque micro-variation du son, il s’ajuste naturellement et se régule de lui-même, en continu.
Chaque accompagnement débute par un bilan personnalisé et peut se vivre en séance unique pour une relaxation profonde, ou en protocole sur mesure, selon vos besoins.
Esther Sebbag
Je suis thérapeute et praticienne en neurofeedback, spécialisée dans les approches de relaxation cérébrale et de régulation du système nerveux.
Formée au Canada et à Paris, j’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui souhaitent apaiser leur mental, retrouver de l’énergie et un bien-être durable.
Le neurofeedback s’intègre naturellement comme un soin intérieur, au même titre que l’on prend soin de son visage ou de son corps. Il agit en profondeur, là où tout commence : le cerveau et le système nerveux.
Je propose des protocoles personnalisés, définis à partir d’un bilan sur mesure, pour répondre aux besoins de chacune : stress, sommeil, fatigue mentale, surcharge émotionnelle ou besoin de recentrage.
Mon approche est douce, naturelle et non invasive, pensée pour accompagner une détente profonde et un mieux-être qui se ressent autant à l’intérieur qu’à l’extérieur.
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